Kinesiólogo de Anfa nacional señala las lesiones más comunes del fútbol y la importancia de un calentamiento correcto como factor determinante para reducirlas

Publicado Por admn74 | Noticias | Martes 28 noviembre 2017 2:44 am
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Éric Farías en pleno trabajo kinésico.

El kinesiólogo Éric Farías, miembro del grupo de Instructores de Anfa nacional y quien en julio pasado tomó parte en un seminario para técnicos y árbitros realizado en Lota, está abierto a entregar de manera clara los conceptos generales de las lesiones más comunes en las canchas de fútbol, y cómo prevenirlas.
“El fútbol es un deporte colectivo que se practica en forma muy masiva. En lo que respecta a sus demandas físicas, tiene un gran predominio de exigencia de las extremidades inferiores, al ser estas las que desplazan el cuerpo llevando y entregando el balón”, señaló Farías, quien agregó que “los desplazamientos que se observan en el balompié involucran muchos cambios de velocidad y dirección bruscas, con frenadas repentinas y donde el zapato, a través de sus estoperoles, traban el pie en una posición, mientras el tronco y resto del cuerpo rotan en direcciones variadas, pudiendo terminar con un movimiento de latigazo violento por parte de las piernas al concretar un tiro al arco o un despeje de balón”.
“Es así como las lesiones que se observan con mayor frecuencia se ubican principalmente en las articulaciones de tobillo y rodilla, y en los grupos musculares de muslos y piernas”, aseguró, y adicionó que “ya sea en modo de entretenimiento o competencia, el fútbol es una actividad saludable y segura siempre que los jugadores estén bien preparados, y practicando de manera regular las medidas preventivas necesarias”. “Un adecuado calentamiento reduce en promedio entre un 30 a 50 por ciento de  las lesiones”, enfatizó.

 

 

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